Shmoody改善心情app

Shmoody改善心情app是一款可以改善心理健康和自我心情调整的应用工具，在软件当中提供了可操作的工具来帮助用户缓解抑郁、焦虑或情绪低落时的情况，短期内感觉更好，长期使用可以使用户自己的心里变得更加的健康，赶快下载使用吧。

软件描述

1.可以立即采取的简单行动来改善情绪，支持长期个人成长的挑战，如果正在与抑郁或焦虑作斗争的用户，或者感到沮丧就赶快下载使用吧。

2.可以处理了抑郁、焦虑和成瘾问题，并使用日常实用工具对他们的生活做出了真正的改变，以及支持它的临床研究。

3.我们还知道，不太严肃的方法是进行真正改变的最有效方式，因此我们开发了一款既有趣又受欢迎，功能强大且改变生活的应用程序。

软件特色

1.现在是时候关注你的心理健康了，很容易觉得自己无能为力，但是还有我们去过那里，我们可以提供帮助。

2.一款用途广泛的应用程序，您可以将其转入任何您需要跟踪的内容，你的健身目标朋友，你的心理健康教练。

3.你的感恩日记。情绪追踪器，你的照片食物日志，锻炼、冥想、吃饭和感恩。照顾好您的心理、情绪和身体健康。

软件优势

1.良好的自我保健是改善情绪和减少焦虑的关键，这是您的幸福，自我提升和自我保健的时间。

2.为了缓解焦虑和压力，请确保包括帮助您应对消极情绪的活动，每个人都可以使用情绪提升，您可以在统计数据中衡量它们对您情绪的影响。

3.选择你的心情并添加你白天一直在做的活动，您还可以添加笔记并保留带有照片的更传统的日记。